プロテイン

マイプロテインのアルファメンの飲み方(マルチビタミン剤)

先日マイプロテインの「アルファ メン(マルチビタミン剤)」を購入しました!

今回はアルファメンの飲み方、開封レビューをします!

マイプロテイン「アルファ メン」の外観

今回購入したのは「アルファ メン」120錠です!

クリアケースにマイプロテインのラベルが貼ってあるシンプルな容器です。

キャップには、賞味期限が記載されています。

賞味期限:2020年07月

賞味期限は、BBE:07/2020の部分になります。

ちなみにBBEの上のDOM:09/2018 11:22製造年月日となります。

アルファメンの飲み方!

マイプロテインのページでご使用の目安を確認すると、

マイプロテインの専門栄養士チームは一日2錠、食事との服用を推奨しています。

とされています。

ラベルにも英語で「1日1〜2錠を食事と一緒に服用してください」と記載されています!

サプリメントやプロテインは、飲めば飲むほど良いというものではありません。

摂取する場合は必ず推奨量に沿って飲むようにしましょう!

「アルファ メン」は1日1〜2錠を食後に摂取!

例)朝食と一緒に1錠夕食と一緒に1錠

ちなみに今回買ったものは、賞味期限が2020年7月ですが

今日から1日2錠を飲んだとしても、120錠あるので60日で消費します。

2ヶ月後には消費するので、賞味期限内には余裕で消化できます。

中蓋もあります!そしてこれを開けると・・・

マイプロテインの「アルファメン」はちょっと臭い独特な匂いがします。(笑)

大きさは、こんなもんです。

アルファメンの栄養成分

栄養素 1食分当たり 1日必要量の摂取割合
ビタミンA 501 µg RE 62%
ビタミンD 5 µg 100%
ビタミンE 12 mg a-TE 55%
ビタミンK 25 µg 33%
ビタミンC 80 mg 100%
チアミン 12.6 mg 1145%
リボフラビン 12.6 mg 900%
ナイアシン 25 mg 156%
ビタミンB6 12.6 mg 900%
葉酸 400 µg 200%
ビタミンB12 126 µg 5000%
カルシウム 354 mg 44%
亜鉛 15 mg 150%
0.2 mg 20%
マンガン 1.5 mg 80%
セレン 80 µg 145%
クロム 100 µg 250%
モリブデン 25 µg 50%

効果(マイプロテインより)

  • カルシウムはエネルギー収量代謝、正常な筋機能、神経伝達、および骨の維持に貢献します。
  • ビタミンDは、正常な血液カルシウムレベル維持に貢献します。
  • セレニウムは、免疫系や甲状腺の正常な機能、酸化ストレス、細胞の保護にも貢献します。
  • カリウムは、通常の筋肉機能、血圧の神経系の保守、または正常な機能に貢献します。
  • パントテン酸は、疲れと疲労軽減、神経伝達物質の代謝、正常な精神的機能や、エネルギー収量代謝に寄与します。
  • ビオチンは、正常な心理的機能を維持します。

アルファメンの購入はこちら!(マイプロテイン公式サイト)

まとめ

市販のビタミン剤を購入するより、マイプロテインでセール時などを狙って「アルファ メン」を購入した方が安く手に入るのでオススメです。

コストパフォーマンス的にも優れた1品だと思います!

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